Senaman fizikal yang kerap mampu meningkatkan keupayaan untuk menegakkan kemaluan kerana ia meningkatkan kesihatan kardiovaskular.ni bertindak sebagai muqaddimah, serta dapat menaikkan keselesaan dan nafsu pasangan pada awal hubungan seks. Warm up!four. Haram menyetubuhi isteri pada duburnya dan haram menyetubuhi isteri ketika ia sedang haidh/ nifa